「自我发展」的3个方向

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一提到「自我发展」，其实有很多分析的角度，

比如像我日常更新笔记的角标：思考力/行动力/感受力等等，可以从不同能力模块去思考；或者像陈海贤老师《自我发展》课程的脉络那样，按照：幼年-青年-中年-老年在不同的年龄段，自我是如何发展的，自我的边界是如何拓展的来思考。

今天的笔记所分析的维度，是以人为坐标拆解，不受年龄段影响，也囊括了不同的能力圈，就是按照你的「知识」、你的「能力」、你的「经验」为锚点去思考的，这只是为你多提供了一种思考「自我发展」的维度。

Elizabeth A.Barre的理论里详细拆解了这3个方面，将「知识的发展」、「能力的发展」、和「经验的发展」细化并进行了解释，非常便于我们意识到自己该如何发展某个模块，比如，如果你要拓展自己的「经验」，到底是创造、成就、幸福这种个体性的经验还是发展与社交相关的共情能力、交往中的谦卑、尊敬等社会性经验呢？这种概念颗粒度的细化，能让我们快速找到行动的切入点。

上面可以说是思考的起点，再说说思考的终点，对于「自我发展」，我们最后都想成为一个有技能、有优势、有智慧的个体，当我们用理想对比现实中的自己，看到好像还有好大一截差距，往往望而生畏，或者放弃。但是「技术」、「优势」、「智慧」从来也都不是无源之水、无本之木，如果我们知道，「知识」是可以通过不断的应用转变成你的「技能」；「能力」可以通过不断的训练，转变成你的「优势」；而你的「经验」可以通过高人指导或者自己的顿悟，转变成你的「智慧」，那么我们设置目标和实操起来是不是就更明确和简单了呢。

最后，要如何完善经验、能力和知识，切入职场的自我发展这个需求场景，「LM学习地图」这个模型，可以帮助我们理清思路，通过岗位分析-能力建模-内容设计-体系建立这4个模块的拆解，结构化理解自己要在哪方面查缺补漏，详见最后一张图～

希望上面的分享能对你有一点点帮助～～

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